Tưởng chỉ dùng nấu canh, 4 loại rau này lại có công dụng thần kì trị bách bệnh của da

Những loại rau xanh không chỉ là nguồn thực phẩm giúp bổ sung chất xơ và vitamin hàng ngày, mà còn góp phần lớn trong việc điều trị những vấn đề rắc rối của làn da.

Mặt nạ rau má được xem là một trong những phương pháp làm đẹp da bổ, rẻ và an toàn được chị em ưa chuộng.

Để giải quyết các vấn đề làn da gặp phải do môi trường, thời tiết, thực phẩm, mỹ phẩm… gây ra, chăm sóc da bằng sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên an toàn chính là xu thế làm đẹp hiện nay.

Trong đó, những loại mặt nạ được làm từ các loại rau xanh tuy nghe qua có vẻ lạ nhưng được xem là phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên mang đến hiệu quả tích cực cho làn da phái đẹp.

Da bị ảnh hưởng xấu vì đâu?

Làn da dễ dàng trở nên xấu đi bởi các tác nhân bên ngoài lẫn bên trong. Ngoài việc tuổi tác khiến làn da mất dần vẻ tươi trẻ thì khói bụi, tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời chính là các tác nhân bên ngoài gây ra những vấn đề về da nghiêm trọng.

Áp lực công việc, stress lo âu cũng là các tác nhân bên trong gây ảnh hưởng xấu lên da. Ngoài những nguyên nhân chính nêu trên, làn da dễ gặp các vấn đề nghiêm trọng do thực phẩm hay lạm dụng mỹ phẩm.

Làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong là mong ước không của riêng ai nhất là khi hiện nay có quá nhiều tác nhân làm làn da trở nên lão hóa sớm và gây ra các vấn đề về da khác. Chăm sóc da bất kể ngày đêm được đánh giá là thiết yếu nhưng phải đúng cách.

Dưỡng da thế nào là hợp lý?

Giải pháp dưỡng da hiệu quả và phù hợp phải tiến hành từ sớm. Căn cứ vào các tác nhân gây ảnh hưởng xấu lên da đề ra sự cần thiết của việc dưỡng da từ gốc đến ngọn.

Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết bằng cách cải thiện chất lượng bữa ăn thì việc nghỉ ngơi, giảm căng thẳng lo âu chính là việc nên làm. Che chắn kĩ cho làn da bằng trang phục phụ kiện tránh tia UVA, UVB cùng khói bụi ô nhiễm cũng là một giải pháp.

Giải pháp giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ từ sâu bên trong đồng thời loại bỏ các vấn đề về da bằng sản phẩm có bảng thành phần từ thiên nhiên đang là xu thế làm đẹp của rất nhiều người.

Những loại mặt nạ rau xanh được chị em ưa chuộng

1. Bắp cải

Bắp cải có chứa hàm lượng cao vitamin A, C và E, giúp làn da sáng mịn hồng hào và xóa mờ vết thâm mụn. Mặt nạ bắp cải giúp tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và cung cấp chất dưỡng trắng da.

Nguyên liệu:

- 1 bắp cải tươi

- 5 muỗng cà phê sữa tươi không đường

- 1 lòng trắng trứng gà

Cách thực hiện: Rửa sạch bắp cải bằng nước muối, thái nhỏ và xay nhuyễn. Đun sôi bắp cải xay với sữa tươi không đường và lòng trắng trứng đến khi sệt lại. Đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch với nước sau khoảng 15-20 phút.

Mặt nạ bắp cải vừa đơn giản lại siêu tiết kiệm.

2. Cần tây

Bên cạnh các lợi ích về mặt sức khỏe như giúp giảm cân, trị bệnh gút… cần tây còn chứa các khoáng chất như canxi, kali, phốt pho và magie giúp cho làn da phái đẹp luôn trẻ trung và rạng rỡ. Hơn thế nữa, cần tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và phục hồi làn da hiệu quả.

Bên cạnh việc uống nước ép, mặt nạ cần tây cũng là một phương pháp trị nám tàn nhang được phần đông các chị em ưa thích.

Nguyên liệu:

- 1 bó cần tây

Cách thực hiện: Rửa sạch, giã nhuyễn cần tây. Đắp trực tiếp lên phần da đã được làm sạch và rửa lại bằng nước ấm sau 15 phút.

Mặt nạ cần tây đem lại hiệu quả trị nám vượt trội hơn hẳn các loại mặt nạ từ thiên nhiên khác.

3. Khổ qua

Khổ qua là thực phẩm chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, K và nhiều loại khoáng chất tốt cho sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa của da. Ngoài công dụng là một món ăn ngon trong gia đình, khổ qua còn có tác dụng trị mụn, xóa mờ vết thâm vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 1/2 trái khổ qua

- 1 nhánh nha đam

- 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện: Rửa sạch khổ qua, bỏ hạt. Cho khổ qua, nha đam và mật ong vào máy sinh tố xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên lên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ khổ qua có chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp làm mờ vết thâm mụn và sáng da vô cùng hiệu quả.

4. Rau má

Rau má là một nguyên liệu tự nhiên có chứa hoạt chất Saponin giúp thanh nhiệt, thải độc và tái tạo tế bào mới. Trong rau má còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp da hồng hào, tươi trẻ hơn trông thấy. Thường xuyên đắp mặt nạ rau má sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Chuẩn bị

- 1 nắm lá rau má nhỏ

Cách thực hiện: Rửa sạch rau má, thêm chút nước và xay nhuyễn hoặc giã nhỏ. Sau đó đắp lên mặt và rửa lại bằng nước sạch sau 10-15 phút.

Ngoài tác dụng dưỡng ẩm cho da, rau má còn giúp các nàng trị mụn và ngừa sẹo.

Ngày nay, rau má cũng được xem là thành phần làm đẹp tự nhiên nổi bật nhất, được nghiên cứu sử dụng trong các loại mỹ phẩm dưỡng da từ bình dân đến cao cấp dành cho chị em phụ nữ. Những loại kem dưỡng da có loại thành phần này thường chú trọng đến các vấn đề chữa lành cho làn da bao gồm:

- Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn mủ

- Làm mờ sẹo và vết thâm do mụn

- Dưỡng ẩm, làm mát và mềm mịn da

Theo Eva